Internet- és vagy játékfüggőség
Korunk egyik legnagyobb kihívása, hogyan éljünk harmóniában a minket körülvevő technológiai eszközökkel, márpedig Budapest tele van ezekkel. Főként szülők fejezik ki aggodalmukat, amiért a gyermekük túl sok időt tölt a monitor előtt, ám az is gyakori, hogy felnőttek ismerik fel magukban a függőség jeleit. Szerencsére az internet- és/vagy számítógép-függőség a legtöbb esetben jelentős sikerekkel enyhíthető, meggyógyítható, így mindenképpen érdemes pszichológushoz fordulnunk.
Jó tudni, hogy a függőséget nem a számítógépezés vagy a játszás időtartamában mérjük. Önmagában az, hogy valaki sokat játszik, nem feltétlenül jelenti, hogy függő. Akkor beszélhetünk függőségről, ha a személy azt éli meg, hogy a játék, vagy az Internet mellett nem jut ideje másra, és nincs is kedve mást csinálni. Akkor is felmerül a függőség gyanúja, ha valaki képtelen lemondani a számítógépről, és ha valamiért mégis kénytelen nélkülözni azt, akkor testileg és lelkileg is rosszul érzi magát.